面条新吃法改成河粉啦肉丝尖椒炒河粉

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  河粉的操作步骤: 准备食材,青红尖椒,肉丝,姜片,料酒,鸡粉,盐,河粉,老抽。起油锅倒入适量底油烧至五成热下肉丝姜片煸炒,加入一茶匙料酒,加入尖椒翻炒均匀,加入三分之一茶匙鸡粉和盐调味,倒入河粉翻炒均匀,加入一茶匙老抽翻炒均匀放入葱花翻炒均匀即可,

  尖椒的营养价值:具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质,能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著,从而起到减肥作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。

  安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。解毒:增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。河粉是富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

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